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“十女九寒”?備孕女性該如何調理?

作者:生殖醫學 閱讀次數: 發表時間:2018年06月15日 10:47

     很多不孕姐妹進行中醫調理的時候,中醫往往會告之有宮寒。“宮寒”從字面上理解就是“子宮寒冷”。 那麽宮寒到底是什麽?今天,四平市中心人民醫院生殖醫學科醫生就來與您聊一聊關于“宮寒”的那些事。

什麽是宮寒?

    宮寒並不是一種疾病,是中醫對于多種女性疾病症狀的歸納總結。困擾女性的很多病症,如月經異常、痛經、婦科炎症、不孕不育等,中醫經常會告訴這樣的患者是宮寒。

從西醫角度來解釋,是盆腔微循環障礙引起的盆腔淤血,盆腔血供不好導致盆腔缺血缺氧後出現的一系列症狀,表現泌尿生殖系統的整體功能降低。

宮寒有哪些症狀?

婦科方面表現

子宮:子宮肌瘤,子宮內膜異位,子宮內膜息肉,子宮內膜薄。

月經方面:月經失調,月經量少色暗黑,有血塊,痛經。

卵巢方面:不排卵,卵泡發育不良,卵巢囊腫,多囊卵巢綜合征,卵巢未破裂黃素化綜合征,在做試管的時候取不到優質卵子。

輸卵管:盆腔黏連影響輸卵管傘部拾卵功能,導致卵子和精子不能結合形成受精卵,導致不孕。輸卵管炎症影響輸卵管的蠕動功能,不能將受精卵運送至宮腔,導致宮外孕。

泌尿生殖系統免疫力低下:反複尿路感染,陰道炎久治不愈,慢性宮頸炎,慢性盆腔炎。

容易流産

如果盆腔淤血,微循環障礙,會使子宮內膜不利于胚胎的生長發育出現受精卵不易著床,即使勉強著床了,也不能形成胚芽。

肥胖

有宮寒症狀的女性臀部大,腿粗,肥胖往往會影響到內分泌的功能,比如甲狀腺功能低下、胰島素抵抗、黃體功能不全等。

怕冷

小腹不溫,四肢濕冷,這些部位摸上去往往是冰涼冰涼的,月經期加劇。夏天雖然外界溫度很高,但是有宮寒症狀的女性這些部位都是涼的。

身體狀況不佳

氣色不好,臉色蒼白暗黃,容易長斑,有黑眼圈。經常感覺疲勞、乏力、情緒低落、記憶力下降、反應遲鈍、容易出汗、肌肉關節酸痛、腰酸背痛、睡眠質量差、便秘腹瀉交替、兩乳脹痛、性功能減退、免疫力低下易于感冒等。

引起宮寒的原因有哪些?

引起宮寒的原因,主要是先天體質虛弱+後天不良的生活方式和飲食習慣。

先天體質

父母有寒性體質基因,母親在懷孕的時候機體亞健康,有孕期合並症和並發症導致孩子出生的時候先天不足。

後天因素

(1)女性體質偏寒,如果再貪吃生冷食物,即使是夏天,也會消耗自身陽氣,使寒氣侵入盆腔。夏天在空調房間,穿低腰褲、短上衣,後腰背著涼。冬天穿超短裙,不注意保暖,下肢寒涼寒氣就進入盆腔。

(2)身體過度疲勞或情緒波動較大都會損害體內陽氣,導致身體的新陳代謝減慢,身體相應器官的功能減退,子宮也會受此影響。

(3)多次人工流産或者宮腔手術也會出現宮寒症狀。

(4)減肥、節食、營養不均衡,導致氣血不足也會出現宮寒症狀。

(5)  現代女性缺少運動,久坐時受寒會引起盆腔的血液回流不暢,出現慢性盆腔淤血,微循環障礙,導致盆腔血供差。

如何預防、調理宮寒?

飲食

不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物,從冰箱裏取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底,以防止冷食直接刺激內髒。

保暖防寒

(1)在陰冷的地方注意保暖,建議女性在辦公室准備外套、披肩、絲巾等保暖物品,必要時護住易著涼部位。

(2)如果被雨淋或是濕著頭發被冷風吹,一定要及時喝些驅寒的湯水。

運動

寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。每天快走30分鍾,做做扭腰動作和提肛運動,可以提升全身氣血,提高盆腔肌張力,改善盆腔微循環。

治療

對有明顯宮寒症狀,不易懷孕或有胎停的女性,除了以上對策外,建議去醫院就診,備孕女性也需要在醫生指導下備孕。

     宮寒可以導致不孕,但也並不是說宮寒就一定不孕。